Rodando voy, rodando vengo… Titán Desert 2012

Apenas hemos empezado a rodar y ya notamos cambios, mejoras que poco a poco el cuerpo asimila. Seguimos nuestra preparación de cara a la espectacular,  Titán Desert 2012, que todo apunta a que este año la organización va a tensar mas la cuerda y a exprimir a equipos y corredores para ofrecer el mountain bike mas espectacular, el mountain bike que nos gusta a todos, duro, ese que te hace estas vivo, el que recordaras pasados los años y comentaras a las nuevas generaciones, con un “Yo estuve allí”.

Tras a ver rodado la semana pasada entre diario, fuimos invitados a realizar la prueba “Madridxtrema”, era la primera edición y nuestra intención, por las fechas en que nos encontramos, era realizarla pero en formato marcha.

No estuvo mal el día, salimos a rodar y sin ir ni estar al 100%, no estuvo mal, disfrutamos de un recorrido duro, y terminamos como esperábamos.

La verdad que ya hemos notado los días que hemos salido a rodar y buena prueba de ello fue que en ningún momento sufrimos, claro esta que no competíamos, nos tomamos el evento como preparación y a eso fuimos, a rodar junto a los muchos y muy buenos participantes. Puedes ver la crónica de esta primera edición de Madridxtrema, todo un éxito de organización.

El lunes no queríamos que los kilómetros del domingo cayeran en saco roto y como se dice en el gremio, salimos a soltar piernas.

La intención desde que empezamos con nuestra preparación, era rodar para ir cogiendo forma y a la vez aumentar de peso, pero hemos visto que a un aumentando la ingestión de alimentos de 3 tomas a 5 tomas, no hemos ganado nada de nada, esto es normal, debido a que estamos consumiendo mas energía por no tener una forma del todo buena.

Sigue haciendo calor y aunque soy reacio a llevar mochila de hidratación, esta semana la hemos sacado del armario y nos la hemos cargado a la espalda, sumando lo que consumimos al día, antes, durante el entrenamiento y después, calculamos aproximadamente que nuestro consumo de líquido diario es superior a 6 litros.

Esta semana me he reencontrado con uno de mis compañeros, Kike,  con el que casi empecé en esto del mountain bike, me invito a dar unas pedaladas por la zona de la Adrada y no la desaproveche. Han pasado los años, muchos años, pero nuestra filosofía, a la que dimos un repaso, no ha cambiado en todos estos años. Recuerdo como si fuera ayer como una bajada se amenizaba con la canción del inicio de una serie de dibujos animados, que pocos conoceréis o recordareis, “Mazinger”. Como si de un ritual de brujería se tratase, se inicia la bajada y sin previo aviso empezaba a sonar levemente esa melodía que años atrás era casi el preámbulo, un aviso, “Mazinger” estaba allí y te aplastaría al mínimo error, el cual no hacia mas que crecerse ante la bajada y sus imprevistos. 

Por unos momentos, retrocedí en el tiempo, tragando saliva y apretando puños, iniciamos una bajada que me hizo rejuvenecer 20 años.

Al dia siguiente y no gustándome mucho la bici de carretera, rodé un poco con ella, acompañe a varios amigos, Merche, Ricardo y Oskitar que suelen salir a rodar asiduamente, saliendo desde Pinto.

En esta semana, hemos aumentado las horas de pedaleo y también la intensidad, nos han salido 586 kilómetros en 5 días y hemos dejado el sábado para realizar un descanso activo, rodaremos muy suave, unas 2 horas, pero sin ninguna intensidad. El domingo, estamos invitados a la “Marcha el Sacacorchos", que la organiza el club Bike Pantoja y no podemos faltar, no es competitiva pero si exigente por sus tramos ropepiernas.

Anímate y vente a dar unos pedales en la “Marcha Sacacorchos”.

Hoy es viernes, por la mañana he aprovechado y he salido a rodar, acompañando a mi compañero Oskitar, que iba a Pinto y por la tarde, he repetido una sesión con más intensidad. Ya notaba que las piernas se han ido vaciando poco a poco durante la semana y después de una merecida ducha y cena, (Pasta tan necesaria para reponer) he estirado un poco, hacia tiempo que no realizaba estiramientos y hoy vamos a colocarnos los electro estimuladores, solo para relajar piernas.

El lunes iniciaremos sesiones de electro estimulación, (Fuerza-resistencia) que iran progresivamente en aumento en paralelo a nuestros entrenamientos.

Para seguir nuestra preparación, hemos aceptado las invitaciones de varias pruebas que hemos valorado como positivas para progresar adecuadamente, os las muestro en orden de fecha más cercana:

-Marcha el sacacorchos,  55 kilómetros - 11 de septiembre.

-Titán de la Mancha, 250 kilómetros – 17 de septiembre.

-Los 88 por parejas MTB, 88 kilómetros – 25 de septiembre

-Talajara, 125 kilómetros – 16 de octubre.

También comentaros que ya hemos estado grabando con nuestra cámara Countor GPS, con la que nuestro patrocinador nos ha obsequiado, inmortalizamos algunos de los mejores momentos de nuestros entrenamientos y de los eventos a los que nos han invitado, en breve os mostraremos esas imágenes y con ello esperamos darte un poco de envidia sana, envidia que debes de valorar y trasformarla en pedaladas.

Diviértete, nosotros ya lo hacemos.

Pedro Baltasar |  TodoMTB.com

15:46