Dejo de correr a pie y empezó en esto del mountain bike por recomendación médica, probó y le encanto en si la bici y más aún la gente con la que se relaciona habitualmente.
Solo lleva dándole a la bici de las ruedas gordas menos de 3 años, tras probar en el ciclo indor, adquirió una mountain bike y hasta ahora. Deportista, activo, competitivo, trabajador, tenaz, constante, natural y feliz, así es Luis Monreal Morano y aquí os dejo la entrevista que le hemos realizado tras pedalear a su lado en la Titán de la Mancha 2011.
Nombre y apellidos: Luis Monreal Morano
Edad: 35
Peso: 78.8 kg
Altura: 183.5 cm
Web: www.rutasporalcazar.com
Facebook: Luis El Cuco
-¿Cómo es la vida de un deportista de tú nivel?
Buena afortunadamente en mí caso. El trabajo me ocupa mucho tiempo, pero tengo la suerte de poder hacer los espacios que necesito para entrenar a diario prácticamente .. Esto es muy sacrificado como bien sabes tú. También tengo la fortuna de tener una mujer como la que tengo, que sin duda mucho tiene que ver en esto, dado que en mi ausencia cuida de mis dos “churunbeles”… siempre agradecido por lo tanto.
-¿Es compatible con trabajo, estudios?, ¿cómo es tu caso?
SI .. Porque así lo quiero y puedo hacer. Mi trabajo conlleva viajes y mucha responsabilidad, pero la bici es mi pasión, mi escape y donde encuentro equilibrio para todo lo que conlleva mi vida laboral, familiar y personal.
-¿Qué satisfacciones y experiencias te ha proporcionado practicar Mountain bike?
Innumerables. La principal conocer a multitud gente de una calidad humana impresionante .. a adolescentes llenos de ilusión que me preguntan y piden consejos.
He conocido zonas naturales que me han dejado con la boca abierta por su belleza.
Con los veteranos he aprendido y sigo haciéndolo a “montar bien en bici” muchos son ….. pero siempre presente mi amigo y excelente biker PACO COMINO..”Pacorro”. Apuntar también que desde el pasado mes de ABRIL mi entrenamiento es planificado y más “profesional” ya que tengo la suerte de contar con el trabajo de mi entrenador … José Ramón Abad .. sin duda he mejorado mucho en todo.
Conocer de lleno el espíritu aventurero de mi amigo Fran Lorente … sus hazañas, sus historias, su manera de “transmitir la bici”…
-¿Tu mejor experiencia como corredor?
Si me permites como biker en primer lugar…
Disfrutar de todo lo que conlleva una aventura como LA TITAN DE LA MANCHA … de ver como la gente disfruta y se admira a si mismo .. de ver emoción en sus rostros .. de ver como lloran o lloramos de alegría .. esto es lo mejor.
A nivel deportivo como corredor, al año pasado fue bueno consiguiendo varios podium y buenas posiciones en pruebas de carácter provincial .. nuevo y estar arriba imagínate la inyección de moral!!
Este año, he dejado este tipo de pruebas más apartadas y las que he realizado ha sido a modo de entrenamiento también consiguiendo bueno puestos. Desde Marzo estoy centrado en la preparación de pruebas maratón de alto nivel .. con el objetivo de hacer una buena próxima temporada. En este 2011 destaco … puesto 51 en la general de la prueba de CORDOBA en Febrero (Andalucia Race) … inesperado resultado dado que aún entrenaba poco y de manera libre, también estuve en Junio en PASTRANA (Open de España) entrando el 33 en mi categoría y el mes próximo iré al Desafío de Jaén.
-¿Qué corredor o compañero de pedaladas te ha impresionado más y por qué?
Uff que pregunta!! Corredor, compañero, amigo, maestro y mecánico … Paco Comino. He pasado muchos ratos con el en la bici y me ha enseñado mucho. Por otro lado, el también “le pega duro” y en Master 40 es uno de los corredores que normalmente siempre esta arriba en pruebas de carácter regional y provincial .. me impresiona y en el admiro su afán de incansable de superación y su espíritu como deportista.
A nivel de resultados mi amigo “El purasange de la Mancha”.. JESUS DIAZ MIGUEL .. el año pasado termino cuarto en el OPEN DE ALBACETE y este si no se tuerce nada logrará el primer puesto del campeonato BTT de Ciudad Real… es Master 40 y esta que se sale!! un placer también contar con sus consejos sin duda!!
-¿A qué logro le das más importancia en tu trayectoria deportiva?
Al resultado conseguido este año en CORDOBA… sin perseguirlo, sin esperarlo, sin estar físicamente como ahora.
-¿Hasta dónde te gustaría llegar dentro del mundo de la bici de montaña?
35 años, casado, dos hijos, trabajando mucho ……. He llegado tarde jejejej!! No tengo meta establecida .. disfruto cada día y siempre doy todo lo que tengo dentro… como objetivo ser quizás un buen corredor de maratones y un perpetuo TITAN … nada más.
-¿A qué parte del entrenamiento le das más importancia?, ¿por qué?
Si uno quiere estar al máximo … todo el entrenamiento es importante y meto en esto, tanto el descanso como la alimentación. En las sesiones físicas, el calentamiento es muy importante al igual que estirar debidamente al final …
-¿Cómo te alimentas?
BIEN .. quiero decir, de una manera natural y variada, donde los hidratos tienen un papel importante. Evito fritos, dulces, comidas ricas en grasas, etc… … por lo general. En casa suelo cocinar yo y esto me facilita mucho las cosas … ensaladas, pasta, carnes y pescados (no todos) a la plancha, mucha verdura, arroz … en fin de todo un poco, aunque también de vez en cuando disfruto de platos “poco recomendables” para una alimentación estricta deportivamente hablando.
-¿Qué es lo que más te gusta de tu bici y lo que menos? ¿En qué crees que se podría mejorar?
Lo que MAS que me hace sentir libre, fuerte, sano y con confianza en mi … es mi “otra” compañera. Afortunadamente mi Scott tiene todo lo que quiero en este momento y a la vista quizá la mejora vendría por una suspensión algo mas ligera y buena que la que llevo ahora.
Lo que MENOS … he estado pensado 5 minutos y no se me ocurre nada, salvo el alto precio de componentes de muy alta calidad.
-Cuéntanos alguna anécdota de las carreras en las que has participado. Algo que te impresionara o alguna situación especialmente divertida.
En HERENCIA (CR) el año pasado la mayor parte de la prueba fui segundo sin saberlo .. llegue tercero a meta y aún pensaba que me tomaban el pelo cuando me lo dijeron .. estaba convencido de haber entrado entre los 10/15 primeros… esta es la que se me viene a la cabeza ahora…
Me impresiono muchísimo CORDOBA en Febrero … las mejores figuras de España y a nivel internacional .. la cantidad de corredores .. tan impactado me quede, que cuando tomamos la salida..de los 1400 saldría al menos el 1000 … “que hago yo aquí..” .. después de esta prueba es cuando me propuse entrenar un poco más en serio .. como aficionado no lo olvidemos.
También me impresiono el nivel de los corredores en PASTRANA (GU) en Junio de este año .. muy alto.
-¿Cuáles son tus objetivos para este año?
La temporada esta terminando y me queda cubrir el mes próximo el DESAFIO de JAEN… Pastrana también lo fue, considerando estas pruebas para mi como las más importantes de este 2011
-¿En qué equipo corres esta temporada? ¿O corres por libre?
No corro en ningún equipo .. independiente por lo tanto.
Mi dedicación es como aficionado, aunque le ponga mucha pasión a esto … “aficionado de pacotilla” como yo mismo me considero. Soy un humilde biker, nada más.
He hecho baloncesto, mucho atletismo y ahora la bici …. LIBERTAD, NATURALEZA, RETOS, AMISTAD y COMPAÑERISMO.
-¿Practicas otros deportes además de la bici?
Actualmente no .. los entrenamientos también conllevan gimnasio y alguna carrera esporádica a pie.
-¿Tienes entrenador?
SI
-¿Cómo son tus entrenamientos?
Diarios y dependiendo de fechas para objetivos .. llevaderos, duros o muy duros … incluso pesados en ocasiones, pero enriquecedores todos.
Mi entrenador estudia la prueba. En función de mi estado físico y de la prueba en si, este establece los entrenamientos y descansos de las semanas/meses previos a las competiciones.
-¿Cuál fue tu mejor momento en bici?
Llegar a la meta en CORBODA “sano y salvo” .. lo hice llorando.
-¿Y el peor momento encima de la bici?
En PASTRANA, me desmoralice mucho y llegue a plantear retirarme de la prueba al ver que no estaba dando lo que debería .. se me “atragantaron” bajadas importantes, me sacaron de pista, sangre por la naríz dos veces .. un poco todo al revés…pero termine y la última parte de la prueba la hice de menos a más.
-¿Un sueño deportivo?
Ser feliz con el deporte .. con la bici y que esta actividad me siga aportando cosas que necesito poner en escena en otras facetas de la vida.
-¿Defínete como corredor?
Explosivo, resistente y poco técnico.
-¿Cuáles son tus puntos fuertes y los más flojos? Escalador, descenso…
Me ven bien llaneando y me defiendo dignamente subiendo .. bajando soy pésimo, pero estoy en ello jejejjej!!
-¿Tienes ídolos? ¿Quiénes son?
No soy mucho de ídolos .. admiro deportivamente por encima de todos a nuestro gran Hermida.
-¿Próximo objetivo?
No lo he pensado mucho aún, pero quiero mejorar el resultado de CORDOBA… 4.49 horas 2011.. objetivo 2012 no más de 4.20 horas
-¿Qué calendario tienes previsto para este año? Enumera alguna prueba
De lo que queda .. 2/10 en Membrilla del Open de CR y el 8/10 JAEN.
-Está claro que para llegar a un nivel ay que entrenar mucho, ¿quién te ha apoyado en estos años?
Amigos y compañeros del mundillo … Paco Comino, Rubén Pinar, Fran Lorente, Raúl Gómez, Rector, Agustín, etc .. y MI MUJER la primera !!
-¿Qué aconsejarías a los de las generaciones más jóvenes?
Que hagan SIEMPRE deporte y que prueben este porque es apasionante.
-¿Cómo es un fin de semana sin carrera?
Más relajado y de salida con mi grupo habitual … que son los más, porque como digo soy un simple aficionado y a va a unas cuantas pruebas al año … ya quisiera yo ser un “máquina de este mundo”…
-¿Otro hobby?
Cocinar.
-¿Libro preferido?
No tengo porque confieso que no soy amante de la lectura ni lector habitual..
-¿Comida favorita?
Bastantes .. pero el cordero lechal al horno .. por ejemplo.
-Película que recomendarías....
Los “RAMBOS” .. que le vamos a hacer!!
-¿Mar o montaña?
Mar para las vacaciones .. mucha montaña para la bici.
Que añadirias a esta entrevista…
Si, mi agradecimiento por haber querido “escucharme”. Un placer y hasta siempre.
Solo lleva dándole a la bici de las ruedas gordas menos de 3 años, tras probar en el ciclo indor, adquirió una mountain bike y hasta ahora. Deportista, activo, competitivo, trabajador, tenaz, constante, natural y feliz, así es Luis Monreal Morano y aquí os dejo la entrevista que le hemos realizado tras pedalear a su lado en la Titán de la Mancha 2011.
Nombre y apellidos: Luis Monreal Morano
Edad: 35
Peso: 78.8 kg
Altura: 183.5 cm
Web: www.rutasporalcazar.com
Facebook: Luis El Cuco
-¿Cómo es la vida de un deportista de tú nivel?
Buena afortunadamente en mí caso. El trabajo me ocupa mucho tiempo, pero tengo la suerte de poder hacer los espacios que necesito para entrenar a diario prácticamente .. Esto es muy sacrificado como bien sabes tú. También tengo la fortuna de tener una mujer como la que tengo, que sin duda mucho tiene que ver en esto, dado que en mi ausencia cuida de mis dos “churunbeles”… siempre agradecido por lo tanto.
-¿Es compatible con trabajo, estudios?, ¿cómo es tu caso?
SI .. Porque así lo quiero y puedo hacer. Mi trabajo conlleva viajes y mucha responsabilidad, pero la bici es mi pasión, mi escape y donde encuentro equilibrio para todo lo que conlleva mi vida laboral, familiar y personal.
-¿Qué satisfacciones y experiencias te ha proporcionado practicar Mountain bike?
Innumerables. La principal conocer a multitud gente de una calidad humana impresionante .. a adolescentes llenos de ilusión que me preguntan y piden consejos.
He conocido zonas naturales que me han dejado con la boca abierta por su belleza.
Con los veteranos he aprendido y sigo haciéndolo a “montar bien en bici” muchos son ….. pero siempre presente mi amigo y excelente biker PACO COMINO..”Pacorro”. Apuntar también que desde el pasado mes de ABRIL mi entrenamiento es planificado y más “profesional” ya que tengo la suerte de contar con el trabajo de mi entrenador … José Ramón Abad .. sin duda he mejorado mucho en todo.
Conocer de lleno el espíritu aventurero de mi amigo Fran Lorente … sus hazañas, sus historias, su manera de “transmitir la bici”…
-¿Tu mejor experiencia como corredor?
Si me permites como biker en primer lugar…
Disfrutar de todo lo que conlleva una aventura como LA TITAN DE LA MANCHA … de ver como la gente disfruta y se admira a si mismo .. de ver emoción en sus rostros .. de ver como lloran o lloramos de alegría .. esto es lo mejor.
A nivel deportivo como corredor, al año pasado fue bueno consiguiendo varios podium y buenas posiciones en pruebas de carácter provincial .. nuevo y estar arriba imagínate la inyección de moral!!
Este año, he dejado este tipo de pruebas más apartadas y las que he realizado ha sido a modo de entrenamiento también consiguiendo bueno puestos. Desde Marzo estoy centrado en la preparación de pruebas maratón de alto nivel .. con el objetivo de hacer una buena próxima temporada. En este 2011 destaco … puesto 51 en la general de la prueba de CORDOBA en Febrero (Andalucia Race) … inesperado resultado dado que aún entrenaba poco y de manera libre, también estuve en Junio en PASTRANA (Open de España) entrando el 33 en mi categoría y el mes próximo iré al Desafío de Jaén.
-¿Qué corredor o compañero de pedaladas te ha impresionado más y por qué?
Uff que pregunta!! Corredor, compañero, amigo, maestro y mecánico … Paco Comino. He pasado muchos ratos con el en la bici y me ha enseñado mucho. Por otro lado, el también “le pega duro” y en Master 40 es uno de los corredores que normalmente siempre esta arriba en pruebas de carácter regional y provincial .. me impresiona y en el admiro su afán de incansable de superación y su espíritu como deportista.
A nivel de resultados mi amigo “El purasange de la Mancha”.. JESUS DIAZ MIGUEL .. el año pasado termino cuarto en el OPEN DE ALBACETE y este si no se tuerce nada logrará el primer puesto del campeonato BTT de Ciudad Real… es Master 40 y esta que se sale!! un placer también contar con sus consejos sin duda!!
-¿A qué logro le das más importancia en tu trayectoria deportiva?
Al resultado conseguido este año en CORDOBA… sin perseguirlo, sin esperarlo, sin estar físicamente como ahora.
-¿Hasta dónde te gustaría llegar dentro del mundo de la bici de montaña?
35 años, casado, dos hijos, trabajando mucho ……. He llegado tarde jejejej!! No tengo meta establecida .. disfruto cada día y siempre doy todo lo que tengo dentro… como objetivo ser quizás un buen corredor de maratones y un perpetuo TITAN … nada más.
-¿A qué parte del entrenamiento le das más importancia?, ¿por qué?
Si uno quiere estar al máximo … todo el entrenamiento es importante y meto en esto, tanto el descanso como la alimentación. En las sesiones físicas, el calentamiento es muy importante al igual que estirar debidamente al final …
-¿Cómo te alimentas?
BIEN .. quiero decir, de una manera natural y variada, donde los hidratos tienen un papel importante. Evito fritos, dulces, comidas ricas en grasas, etc… … por lo general. En casa suelo cocinar yo y esto me facilita mucho las cosas … ensaladas, pasta, carnes y pescados (no todos) a la plancha, mucha verdura, arroz … en fin de todo un poco, aunque también de vez en cuando disfruto de platos “poco recomendables” para una alimentación estricta deportivamente hablando.
-¿Qué es lo que más te gusta de tu bici y lo que menos? ¿En qué crees que se podría mejorar?
Lo que MAS que me hace sentir libre, fuerte, sano y con confianza en mi … es mi “otra” compañera. Afortunadamente mi Scott tiene todo lo que quiero en este momento y a la vista quizá la mejora vendría por una suspensión algo mas ligera y buena que la que llevo ahora.
Lo que MENOS … he estado pensado 5 minutos y no se me ocurre nada, salvo el alto precio de componentes de muy alta calidad.
-Cuéntanos alguna anécdota de las carreras en las que has participado. Algo que te impresionara o alguna situación especialmente divertida.
En HERENCIA (CR) el año pasado la mayor parte de la prueba fui segundo sin saberlo .. llegue tercero a meta y aún pensaba que me tomaban el pelo cuando me lo dijeron .. estaba convencido de haber entrado entre los 10/15 primeros… esta es la que se me viene a la cabeza ahora…
Me impresiono muchísimo CORDOBA en Febrero … las mejores figuras de España y a nivel internacional .. la cantidad de corredores .. tan impactado me quede, que cuando tomamos la salida..de los 1400 saldría al menos el 1000 … “que hago yo aquí..” .. después de esta prueba es cuando me propuse entrenar un poco más en serio .. como aficionado no lo olvidemos.
También me impresiono el nivel de los corredores en PASTRANA (GU) en Junio de este año .. muy alto.
-¿Cuáles son tus objetivos para este año?
La temporada esta terminando y me queda cubrir el mes próximo el DESAFIO de JAEN… Pastrana también lo fue, considerando estas pruebas para mi como las más importantes de este 2011
-¿En qué equipo corres esta temporada? ¿O corres por libre?
No corro en ningún equipo .. independiente por lo tanto.
Mi dedicación es como aficionado, aunque le ponga mucha pasión a esto … “aficionado de pacotilla” como yo mismo me considero. Soy un humilde biker, nada más.
He hecho baloncesto, mucho atletismo y ahora la bici …. LIBERTAD, NATURALEZA, RETOS, AMISTAD y COMPAÑERISMO.
-¿Practicas otros deportes además de la bici?
Actualmente no .. los entrenamientos también conllevan gimnasio y alguna carrera esporádica a pie.
-¿Tienes entrenador?
SI
-¿Cómo son tus entrenamientos?
Diarios y dependiendo de fechas para objetivos .. llevaderos, duros o muy duros … incluso pesados en ocasiones, pero enriquecedores todos.
Mi entrenador estudia la prueba. En función de mi estado físico y de la prueba en si, este establece los entrenamientos y descansos de las semanas/meses previos a las competiciones.
-¿Cuál fue tu mejor momento en bici?
Llegar a la meta en CORBODA “sano y salvo” .. lo hice llorando.
-¿Y el peor momento encima de la bici?
En PASTRANA, me desmoralice mucho y llegue a plantear retirarme de la prueba al ver que no estaba dando lo que debería .. se me “atragantaron” bajadas importantes, me sacaron de pista, sangre por la naríz dos veces .. un poco todo al revés…pero termine y la última parte de la prueba la hice de menos a más.
-¿Un sueño deportivo?
Ser feliz con el deporte .. con la bici y que esta actividad me siga aportando cosas que necesito poner en escena en otras facetas de la vida.
-¿Defínete como corredor?
Explosivo, resistente y poco técnico.
-¿Cuáles son tus puntos fuertes y los más flojos? Escalador, descenso…
Me ven bien llaneando y me defiendo dignamente subiendo .. bajando soy pésimo, pero estoy en ello jejejjej!!
-¿Tienes ídolos? ¿Quiénes son?
No soy mucho de ídolos .. admiro deportivamente por encima de todos a nuestro gran Hermida.
-¿Próximo objetivo?
No lo he pensado mucho aún, pero quiero mejorar el resultado de CORDOBA… 4.49 horas 2011.. objetivo 2012 no más de 4.20 horas
-¿Qué calendario tienes previsto para este año? Enumera alguna prueba
De lo que queda .. 2/10 en Membrilla del Open de CR y el 8/10 JAEN.
-Está claro que para llegar a un nivel ay que entrenar mucho, ¿quién te ha apoyado en estos años?
Amigos y compañeros del mundillo … Paco Comino, Rubén Pinar, Fran Lorente, Raúl Gómez, Rector, Agustín, etc .. y MI MUJER la primera !!
-¿Qué aconsejarías a los de las generaciones más jóvenes?
Que hagan SIEMPRE deporte y que prueben este porque es apasionante.
-¿Cómo es un fin de semana sin carrera?
Más relajado y de salida con mi grupo habitual … que son los más, porque como digo soy un simple aficionado y a va a unas cuantas pruebas al año … ya quisiera yo ser un “máquina de este mundo”…
-¿Otro hobby?
Cocinar.
-¿Libro preferido?
No tengo porque confieso que no soy amante de la lectura ni lector habitual..
-¿Comida favorita?
Bastantes .. pero el cordero lechal al horno .. por ejemplo.
-Película que recomendarías....
Los “RAMBOS” .. que le vamos a hacer!!
-¿Mar o montaña?
Mar para las vacaciones .. mucha montaña para la bici.
Que añadirias a esta entrevista…
Si, mi agradecimiento por haber querido “escucharme”. Un placer y hasta siempre.
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