El pasado fin de semana, se ha celebrado en el Hotel Grèvol
de Llanars el Energy
Training Camp by Forté Pharma, un stage de tres días
dirigido por grandes nombres del BTT como Tomi Misser, Roberto Heras, Xavier Carnicer o
Arnau Julià, la mayoría, miembros del equipo Imparables que
compartieron juntos la última aventura vivida en Suiza en la Snow Epic.
Un fin de semana lleno de actividades enfocadas a mejorar el conocimiento,
el rendimiento y la técnica de los participantes en mountainbike.
En el Energy Training
Camp by Forté Pharma han participado los ganadores del concurso
online organizado por Laboratorios
Forté Pharma
junto a periodistas
deportivos que no sólo han sido invitados a cubrir el acto,
sino que también han participado en primera persona. Cabe destacar la
presencia del actor y presentador Santi
Millán, conocido en su faceta deportiva como miembro del
equipo Imparables.
CRÓNICA DEL
ENERGY TRAINING CAMP
Tres días de formación mediante talleres y rutas en bici por grupos en las
que los asistentes han tenido la posibilidad de practicar todos los
conocimientos adquiridos.
En la primera jornada, tras un entreno de 2 horas (16km) para hacer la
primera toma de contacto y formar los equipos, Tomi Misser, campeón del
mundo de descenso, dio una charla sobre cómo mejorar la técnica de bajada.
Más tarde, Chema Arguedas habló sobre la planificación, deporte y nutrición
y por último Roberto Heras habló sobre su experiencia como ciclista
profesional y dio consejos a los participantes al training sobre cómo enfrentarse
a una carrera. Tras la cena, Javi Sancho, cómico y aficionado a la
bicicleta, amenizó la velada con una master class de ciclopostureo, una
charla sobre como triunfar en redes sociales publicando fotos de
entrenamientos y parecer que eres un auténtico deportista de élite; en
definitiva, la técnica del ‘postureo’ aplicado al ciclismo. Y para
comprobar que los participantes al training camp aprendieron los
conocimientos de ciclopostureo, realizamos un concurso durante el resto de
las jornadas en las que los corredores publicaron sus fotos de postureo
encima de la bicicleta con el hashtag #ciclopostureo.
El segundo día, realizaron un entrenamiento de 4 horas (31,50km) y por la
tarde, continuaron las charlas a cargo de los coaches del training camp. En
esta ocasión, Raúl Doctore y Xavier Carnicer, ambos ciclistas con numerosas
carreras a sus espaldas, impartieron un curso de mecánica para explicar
algo tan básico como arreglar un pinchazo, cambiar una rueda, situaciones
muy habituales en carrera. Arnau Julià, corredor de ultratrails, cerró las
jornadas de taller con un curso de primeros auxilios y funcionamiento en
caso de accidente.
El tercer día, empezaron la jornada con el último entrenamiento de 4h
(29,45km), tras el almuerzo realizamos la entrega de los certificados
oficiales del Energy
Training Camp by Forté Pharma e hicimos la entrega de premios.
Un stage
lleno de energía
El Energy Training Camp by Laboratorios Forte Pharma ha sido posible
gracias a la colaboración de Energy
Vitalite 4 y Actimel
Pro-Vital marcas vinculadas al mundo del deporte. Que han
proporcionado la dosis de energía y vitalidad necesaria para disfrutar de
cada minuto de entrenamiento.
Los instructores
Roberto Heras,
cuatro veces campeón de la Titan Desert y la Vuelta a España; Tomi Misser,
campeón de la Snow Epic 2015, y campeón del Mundo DH M35; el atleta de
ultrafondo Arnau
Julià, Campeón del Mundo de Ultra Trails en 2013, ganador
del TDS del Montblanc 2013 y 4 veces campeón de Raids de Aventura en
España, y Xavi Carnicer,
subcampeón en la categoría Másters de la Titan Desert. Estos cuatro
profesionales del mundo del ciclismo y del deporte han compartido sus
conocimientos con los participantes del Energy
Training Camp by Forté Pharma mediante talleres sobre planificación
y nutrición, técnica, mecánica básica y primeros auxilios y protocolo.
Redes sociales:
Facebook:
https://www.facebook.com/TrainingCampTV
Twitter:
https://twitter.com/TrainingCampT
|
