El actor se prepara para superar el reto Inmunactive: 1.9km a nado, 90km
en bici y 21.1 corriendo. Nada menos que una triatlón de media distancia.
¿Puede una persona normal convertirse en un
triatleta?
Hoy en
día con las personas buscamos retos para romper con las rutinas diarias. En
España existen 2.500.000 de personas queentrenan más de 6 horas a la semana con
el objetivo de participar en pruebas de media y larga distancia. Con dicho boom
han aparecido un sinfín de pruebas y de métodos de entrenos. Pero ¿Qué es lo necesario para que una persona
“normal” pueda convertirse en un triatleta? El actor, Santi Millán, ha
aceptado el Reto Inmunactive que tiene por objetivo desvelar los “trucos o
requerimientos” para poder llegar a meta siempre preservando la salud.
Santi ha
avisado de que “nadie se confíe” porque en este reto va a ir “a tope”. Aunque ha
afirmado que no llegará a “la competición de Londres”, ha explicado que si se
cuida, quizás “llegue a Brasil”.
Aún así,
también ha mostrado su preocupación por la salud: “Soy consciente de que hay que
cuidarse, algo de entreno, buen jamón, buen descanso y… aunque yo soy más de
‘atacar’, voy a cuidarme también las ‘defensas’”. El actor también ha advertido
al resto de participantes: “¡Cuidado conmigo!”.
¿En qué
consiste el Reto Inmunactive?
Hasta el próximo
23 de septiembre, Santi cuenta con 15 semanas para estar a punto para la Extreme
Man by Artroactive de Menorca, un total de 113 kilómetros distribuidos en 1.9 km
anado, 90 km en bici y 21.1 km corriendo.
Para
poder superar el reto con éxito, especialistas en salud deportiva del INEFC, así
como especialistas en nutrición deportiva de Inmunactive, han desarrollado un
completo plan de entrenamiento. Durante estas semanas, entrenador personal,
nutricionista y coach, trabajarán en la misma dirección para asesorar a Santi
durante sus más de 200 horas de entrenamiento.
Este plan buscará aumentar la
fuerza física de Santi, su resistencia en las tres disciplinas,reforzar su
sistema inmunitario, prevenir lesiones, trabajar en las transiciones de una
modalidad a otra, así como reforzar la motivación propia para resistir todo el
periodo de entrenamiento y la Extreme Man by Artroactive.
Josef Ajram será el “hermano mayor” que acompañe a
Santi durante este Reto. Además de su amigo, Josef es experto entriatlones y
competiciones de larga distancia, de manera que podrá asesorarle durante las
semanas de entrenamiento.
Además, todo el Reto Inmunactive será monitorizado
para poder ver mes a mes la evolución hasta la realización de la prueba, su
adaptación física y psíquica y como, los entrenos, el soporte del entrenador y
amigos así como la alimentación y la suplementación contribuyen a que Santi se
acerque día a día a la meta.
El Reto Inmunactive de Santi Millán puede ser
seguido y compartido en www.retoinmunactive.com.
Acerca de
Inmunactive
Ante situaciones de estrés físico o psíquico, como
puede ser un entrenamiento muy intensivo, la participación en una competición de
media distancia y los nervios derivados de ésta, las defensas de los deportistas
pueden disminuir, aumentando así el riesgo de infecciones respiratorias. Para
prevenir esta situación, Inmunactive aporta nucleótidos al deportista que
estimulan las defensas propias del organismo, de este modo, se actúa como escudo
protector para poder maximizar el
rendimiento físico y psíquico. Inmunactive es un producto de Bioiberica Sports
Nutrition.
Además, este aporte de nucleótidos como protección
del sistema inmunitario está científicamente probado y avalado por instituciones
como el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat.
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