Lleva pràcticamente toda la vida dando pedales, y como el nos ha contado “soy de pueblo y aquí el campo lo tenemos muy a la mano para la práctica del mountain bike.”
Alegre, bromista, cabezón, perseverante, tozudo, Sufridor, muy amigo de sus amigos, payasete, imprevisible y un poco hippie!
Su padre era aficcionado al ciclismo y desde pequeño lo ha “ mamado”, ha tenido muchas muchas bicis, una Motoretta, una G.A.C, y ahora el mountain bike le tiene enganchado.
Nombre y apellidos: Àlvaro Sabater Nicolau
Edad: 23
Peso: 67
Altura: 1´82
Facebook: PROJECTE XIXONENCS EN LA MILENIO TITAN DESERT 2012
¿Cómo es la vida de un deportista de tú nivel?
Mi nivel es… diría yo… medio-alto, de los que dan por saco a los demás, para que me entiendas…
Entreno 5-6 dias semanales y lo llevo muy bien, sarna con gusto no pica !
¿Es compatible con trabajo o estudios?, ¿cómo es tu caso?
En estos momentos, estudio Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Alicante y lo llevo muy bien, me ajusto los horarios al ciclismo, también al gimnasio y sin ningún problema, eso si, hay dias en los que dices….¿Para qué? Pero te levantas, te vistes y a entrenar.
¿Qué satisfacciones y experiencias te ha proporcionado practicar Mountain bike?
Mi mayor satisfacción, a nivel competitivo, ser campeón local este pasado 5 de Febrero en la II Marxa Muntanyes de Xixona y a nivel aventurero, haber hecho el camino de Santiago en su totalidad desde la bonita localidad francesa de Saint Jean de Pied de Port en 10 dias. He conocido mucha gente gracias a ella…
¿Tu mejor experiencia como corredor?
Ser Campeón local este pasado 5 de Febrero en la II Marxa Muntanyes de Xixona, para mi, muy especial,ya que cuando llegué a meta me enteré del fallecimiento de un muy buen colega y se lo pude dedicar a él.
¿Qué corredor o compañero de pedaladas te ha impresionado más y por qué?
Me impresiona mucho mi compi Gudiño, ya que le he visto subir cuestas de estas de “a pie” sin poner un pie en el suelo, y tu te frotas los ojos porque no te lo crees, pero si , es un crack!
¿A qué logro le das más importancia en tu trayectoria deportiva?
Al igual que he dicho antes ser Campeón local este pasado 5 de Febrero en la II Marxa Muntanyes de Xixona, para mi, muy especial, ya que cuando llegué a meta me enteré del fallecimiento de un muy buen colega y se lo pude dedicar a él.
¿Hasta dónde te gustaría llegar dentro del mundo de la bici de montaña?
Soy joven, y me gustaría mejorar, aprender de los más veteranos y este año tenia pensado correr alguna carrera del Open de la Comunidad Valenciana, para que me pongan en mi sitio…La Titan Desert, creo que es un gran, grandísmo objetivo que me he puesto este año.
¿A qué parte del entrenamiento le das más importancia?, ¿por qué?
Al descanso… Llega un momento, después de mucho entrenar que te subes a la bicicleta y dices…¿Cómo puede ser? Que no voy… Si estoy entrenando como un loco! No te das cuenta y lo que tienes es un sobreentrenamiento descomunal y tu cuerpo te pide un descansito, tan importante es entrenar como también descansar. Fatiga, fatiga, fatiga!!!
¿Cómo te alimentas?
Intento cuidarme un poquito, todos sabemos como se pagan los gramos de más en el mundillo de la bicicleta. Lo que más disfruto es el desayuno, cómo aprendiz de nutricionista, se que es la comida más importante del dia, después a medio dia una piececita de fruta normalemente, comida, lo que haya en la mesa y en cantidad! Merienda, otra piececita de alguna fruta, tipo plátano normalmente, y cenar, light light Light, una ensaladita y algún trocito de lomo adobado o bien, tortillita francesa. Eso si, no como igual los dias que entreno como los que no! Que quede claro! jajaja
¿Qué es lo que más te gusta de tu bici y lo que menos? ¿En qué crees que se podría mejorar?
Mi bici, es una Lapierre Pro Race 200 del 2010, una bici bastante normalita, pero que la he ido convirtiendo en una medio PRO. De la bici ya queda poco la verdad, el cuadro y cuidado. Su mejor cualidad,que no da problemas la tia! (crucemos los dedos y toquemos madera también...)
Cuéntanos alguna anécdota de las carreras en las que has participado. Algo que te impresionara o alguna situación especialmente divertida.
2 experiencias clave.
-III Marxa BTT Villa de Tibi 21/03/2010. ¿Barro? Noooo, lo siguiente! Yo pensaba que aquel dia se acababa el mundo. Había un tramo que pasábamos por el lado de unos bancales, el amo de éstos, al enterarse de que pasábamos cerca de sus tierras decidió labrarlo. Resultado, más de 2 kilómetros con la bici a hombros. Ya que por el puente de la horquilla no pasaba mas barro! Los únicos, los Leftys!que al no tener puente ahí iban los tios!
-XII Marxa La Nucia. En el kilómetro 4, mi horquilla muere, se queda pegada bajo del todo y se sale todo el aceite. Quedaban por delante 35 kilómteros de trialeras, los que la conocen saben lo que digo, TRI-A-LE-RAS. No contento con esto a falta de 7 kilómetros parto el cable del cambio y se queda la cadena en el piñón más pequeño, a hombros se ha dicho! A pesar de todo esto, consigo estar entre los 50 primeros de 540 corredores.
¿Cuáles son tus objetivos para este año?
Principalmente Terminar la MILENIO TITAN DESERT 2012 BY GAES, que ya está bien.
¿En qué equipo corres esta temporada? ¿O corres por libre?
Pertenezco al Club Ciclista Xixona.
¿Cuándo descubriste que querías dedicarte profesionalmente o amater?
Este mismo año, aunque cada vez más, me pica el gusanillo de correr a un poco más de nivel, Open, Maratones de resistencia.
¿Por qué la bici y no otro deporte?
Vivo en Xixona, un paraiso para el ciclismo, tanto la BTT como la de carretera y creo que sería una pena desaprovechar esta oportunidad que la vida me ha dado. LIBERTAD!!!
¿Practicas otros deportes además de la bici?
Pratico futbol, natación, tenis, squash, senderismo ,kayak, acampada libre.
¿Tienes entrenador?
En estos momentos como preparación para la Titan, si, hay que ir sobre seguro.
¿Cómo son tus entrenamientos?
Suelo entrenar de 5 a 6 dias semanales, alterno la BTT con carretera y gimnasio. De vez en cuando hay que romper con la rutina y se juega al tenis, natación, senderismo con acampada libre. La verdad es que acabo reventado.
¿Cómo preparas una prueba específica?
Más o menos intento informarme sobre que características tiene la prueba y sobre ello, planifico. Que hay mucha pista, hago pista, que hay trialera, trialeras. Pero si no se sabe, hay que hacer de todo un poco, ¿no?
¿Cuál fue tu mejor momento en bici?
Cuando me enseñé a levantar las 2 ruedas a la vez, me acuerdo que fue aquí en el pueblo en la calle principal frente al Ayuntamiento,jajaja…
¿Y el peor momento encima de la bici?
Cuando practicaba trialsin y me daba con la potencia en la rodilla, ¿a que si?
¿Tu manía más confesable? Sobre el entorno de la bici
Intento ir de corto el máximo tiempo posible, soy muy cabezón y cuando todos van de largo, con la braga al cuello y tapados hasta las orejas, se meten conmigo porque dicen que estoy ¿loco?
¿Un sueño deportivo?
Ser un abuelete de 70 años de estos que ves en bicicleta por la carretera y les gritas por el valor que tienen.
¿Defínete como corredor?
Técnico, bajador y muy muy competitivo.
¿Cuáles son tus puntos fuertes y los más flojos? Escalador, descenso…
Mis puntos fuertes las trialeras, siempre que me voy a correr por ahí algún rival me dice que estoy loco.
¿Porqué será?
El más flojo, a veces padezco demasiado de calambres, aún alimentándome bien en carrera.
¿Tienes ídolos? ¿Quiénes son?
No tengo uno en concreto, intento coger lo mejor de cada deportista, ya sea nadador, ciclista o de petanca, la concentración de éstos es innata.
¿Próximo objetivo?
Acabar la Titan.
¿Qué calendario tienes previsto para este año? Enumera alguna prueba
El 24-25 de Marzo,l a Jamon- Bike en Calamocha (Teruel), el fin de semana siguiente la trek 12 en Murcia, campeonato de España de resistencia y del 29 de Abril al 4 de Mayo la súper Titan Desert, no está mal ¿no?. También espero correr alguna prueba del Open de la CV.
Está claro que para llegar a un nivel ay que entrenar mucho, ¿quién te ha apoyado en estos años?
Mi pueblo sobretodo, Xixona. Salgo a entrenar y la gente me grita, me paran, me preguntan y eso no tiene precio, te da ánimos para darlo todo.
¿Qué aconsejarías a los de las generaciones más jóvenes?
Que aprovechen la edad que tienen que el ciclismo cuando antes se “mame”mejor,la edad o perdona! .A los que son de Xixona, que no desaprovechen la suerte que tienen de vivir aquí, paraiso ciclista donde los haya.
¿Cómo es un fin de semana sin carrera?
Si hay algo que celebrar, se celebra y si no, entranando, haciendo vivac en el monte, pero por supuesto,l a casa nunca me caeria encima si se cayese.
¿Otro hobby?
Todos los que tengan que ver con el deporte, hasta donde los € permitan, claro está.
¿Libro preferido?
La Cova del Roder, del gran escritor xixonenc Jaume Miquel Peidró.
¿Comida favorita?
Un buen arrocito a la cubana de la iaia Concha.
Película que recomendarías...
Sin duda, Gladiator. Me llamo Máximo décimo… (pelos de punta)
¿Mar o montaña?
MONTAÑA!
¿Quieres añadir algo más?
PROJECTE XIXONENCS EN LA MILENIO TITAN DESERT 2012
Una buena semana santa del pasado año 2011, no aventuramos a hacer el Camino de Santiago del norte, 800 km en 10 dias.Y, ¿Por qué digo esto?
Una vez acabado, se encendió en mí la llama aventurera que estaba esperando esa chispa que ahí encontró.
Aquí empezó a cuajarse el tema de ir a la Titan, ché Jose, le decía yo a mi compi, ¿Vamos o qué? . Poco a poco se nos fue metiendo en la cabeza hasta que un buen dia decidimos crear una página en el Facebook llamada: PROJECTE XIXONENCS EN LA MILENIO TITAN DESERT 2012.
A partir de aquí viene la revolución, patrocinadores, esponsors, la gente preguntándonos si era verdad.
Hasta que un buen dia me llama mi primer sponsor, a la par que amigo Andrés, gerente de Turrón 25, que se quería embarcar en el proyecto.
Todo empieza aquí hasta llegar a la friolera de 25 colaboradores entre las que se encuentran empresas turroneras, evidentemente, construcción, clínicas, tiendas de ciclismo, fotografía, aseguradoras, talleres, alimentación.
Empezamos a pensar en la posibilidad de crear camisetas del proyecto y, así se hizo, nada más y nada menos que 300 de las cuales ya sólo quedan una decena.
También tenemos a le venta en estos momentos unos llaveros conmemorativos de la prueba, que estás muy muy guapotes.
Cada uno ayuda en lo que puede, unos con aportación económica, otros con material, tiendas ciclistas y otros con apoyo moral.
Ahora, empezamos entrenamiento específico, a partir del lunes, a pulir detalles y a llegar a la Titan finos finos, hay que acabar.
Supongo que se me olvidarán muchas muchas cosas, pero es que está yendo todo muy deprisa…
Seguid nuestros entrenamientos, anécdotas y preparación a través de la página del Facebook: PROJECTE XIXONENCS EN LA MILENIO TITAN DESERT 2012.
Un abrazo muy muy fuerte.
Alegre, bromista, cabezón, perseverante, tozudo, Sufridor, muy amigo de sus amigos, payasete, imprevisible y un poco hippie!
Su padre era aficcionado al ciclismo y desde pequeño lo ha “ mamado”, ha tenido muchas muchas bicis, una Motoretta, una G.A.C, y ahora el mountain bike le tiene enganchado.
Nombre y apellidos: Àlvaro Sabater Nicolau
Edad: 23
Peso: 67
Altura: 1´82
Facebook: PROJECTE XIXONENCS EN LA MILENIO TITAN DESERT 2012
¿Cómo es la vida de un deportista de tú nivel?
Mi nivel es… diría yo… medio-alto, de los que dan por saco a los demás, para que me entiendas…
Entreno 5-6 dias semanales y lo llevo muy bien, sarna con gusto no pica !
¿Es compatible con trabajo o estudios?, ¿cómo es tu caso?
En estos momentos, estudio Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Alicante y lo llevo muy bien, me ajusto los horarios al ciclismo, también al gimnasio y sin ningún problema, eso si, hay dias en los que dices….¿Para qué? Pero te levantas, te vistes y a entrenar.
¿Qué satisfacciones y experiencias te ha proporcionado practicar Mountain bike?
Mi mayor satisfacción, a nivel competitivo, ser campeón local este pasado 5 de Febrero en la II Marxa Muntanyes de Xixona y a nivel aventurero, haber hecho el camino de Santiago en su totalidad desde la bonita localidad francesa de Saint Jean de Pied de Port en 10 dias. He conocido mucha gente gracias a ella…
¿Tu mejor experiencia como corredor?
Ser Campeón local este pasado 5 de Febrero en la II Marxa Muntanyes de Xixona, para mi, muy especial,ya que cuando llegué a meta me enteré del fallecimiento de un muy buen colega y se lo pude dedicar a él.
¿Qué corredor o compañero de pedaladas te ha impresionado más y por qué?
Me impresiona mucho mi compi Gudiño, ya que le he visto subir cuestas de estas de “a pie” sin poner un pie en el suelo, y tu te frotas los ojos porque no te lo crees, pero si , es un crack!
¿A qué logro le das más importancia en tu trayectoria deportiva?
Al igual que he dicho antes ser Campeón local este pasado 5 de Febrero en la II Marxa Muntanyes de Xixona, para mi, muy especial, ya que cuando llegué a meta me enteré del fallecimiento de un muy buen colega y se lo pude dedicar a él.
¿Hasta dónde te gustaría llegar dentro del mundo de la bici de montaña?
Soy joven, y me gustaría mejorar, aprender de los más veteranos y este año tenia pensado correr alguna carrera del Open de la Comunidad Valenciana, para que me pongan en mi sitio…La Titan Desert, creo que es un gran, grandísmo objetivo que me he puesto este año.
¿A qué parte del entrenamiento le das más importancia?, ¿por qué?
Al descanso… Llega un momento, después de mucho entrenar que te subes a la bicicleta y dices…¿Cómo puede ser? Que no voy… Si estoy entrenando como un loco! No te das cuenta y lo que tienes es un sobreentrenamiento descomunal y tu cuerpo te pide un descansito, tan importante es entrenar como también descansar. Fatiga, fatiga, fatiga!!!
¿Cómo te alimentas?
Intento cuidarme un poquito, todos sabemos como se pagan los gramos de más en el mundillo de la bicicleta. Lo que más disfruto es el desayuno, cómo aprendiz de nutricionista, se que es la comida más importante del dia, después a medio dia una piececita de fruta normalemente, comida, lo que haya en la mesa y en cantidad! Merienda, otra piececita de alguna fruta, tipo plátano normalmente, y cenar, light light Light, una ensaladita y algún trocito de lomo adobado o bien, tortillita francesa. Eso si, no como igual los dias que entreno como los que no! Que quede claro! jajaja
¿Qué es lo que más te gusta de tu bici y lo que menos? ¿En qué crees que se podría mejorar?
Mi bici, es una Lapierre Pro Race 200 del 2010, una bici bastante normalita, pero que la he ido convirtiendo en una medio PRO. De la bici ya queda poco la verdad, el cuadro y cuidado. Su mejor cualidad,que no da problemas la tia! (crucemos los dedos y toquemos madera también...)
Cuéntanos alguna anécdota de las carreras en las que has participado. Algo que te impresionara o alguna situación especialmente divertida.
2 experiencias clave.
-III Marxa BTT Villa de Tibi 21/03/2010. ¿Barro? Noooo, lo siguiente! Yo pensaba que aquel dia se acababa el mundo. Había un tramo que pasábamos por el lado de unos bancales, el amo de éstos, al enterarse de que pasábamos cerca de sus tierras decidió labrarlo. Resultado, más de 2 kilómetros con la bici a hombros. Ya que por el puente de la horquilla no pasaba mas barro! Los únicos, los Leftys!que al no tener puente ahí iban los tios!
-XII Marxa La Nucia. En el kilómetro 4, mi horquilla muere, se queda pegada bajo del todo y se sale todo el aceite. Quedaban por delante 35 kilómteros de trialeras, los que la conocen saben lo que digo, TRI-A-LE-RAS. No contento con esto a falta de 7 kilómetros parto el cable del cambio y se queda la cadena en el piñón más pequeño, a hombros se ha dicho! A pesar de todo esto, consigo estar entre los 50 primeros de 540 corredores.
¿Cuáles son tus objetivos para este año?
Principalmente Terminar la MILENIO TITAN DESERT 2012 BY GAES, que ya está bien.
¿En qué equipo corres esta temporada? ¿O corres por libre?
Pertenezco al Club Ciclista Xixona.
¿Cuándo descubriste que querías dedicarte profesionalmente o amater?
Este mismo año, aunque cada vez más, me pica el gusanillo de correr a un poco más de nivel, Open, Maratones de resistencia.
¿Por qué la bici y no otro deporte?
Vivo en Xixona, un paraiso para el ciclismo, tanto la BTT como la de carretera y creo que sería una pena desaprovechar esta oportunidad que la vida me ha dado. LIBERTAD!!!
¿Practicas otros deportes además de la bici?
Pratico futbol, natación, tenis, squash, senderismo ,kayak, acampada libre.
¿Tienes entrenador?
En estos momentos como preparación para la Titan, si, hay que ir sobre seguro.
¿Cómo son tus entrenamientos?
Suelo entrenar de 5 a 6 dias semanales, alterno la BTT con carretera y gimnasio. De vez en cuando hay que romper con la rutina y se juega al tenis, natación, senderismo con acampada libre. La verdad es que acabo reventado.
¿Cómo preparas una prueba específica?
Más o menos intento informarme sobre que características tiene la prueba y sobre ello, planifico. Que hay mucha pista, hago pista, que hay trialera, trialeras. Pero si no se sabe, hay que hacer de todo un poco, ¿no?
¿Cuál fue tu mejor momento en bici?
Cuando me enseñé a levantar las 2 ruedas a la vez, me acuerdo que fue aquí en el pueblo en la calle principal frente al Ayuntamiento,jajaja…
¿Y el peor momento encima de la bici?
Cuando practicaba trialsin y me daba con la potencia en la rodilla, ¿a que si?
¿Tu manía más confesable? Sobre el entorno de la bici
Intento ir de corto el máximo tiempo posible, soy muy cabezón y cuando todos van de largo, con la braga al cuello y tapados hasta las orejas, se meten conmigo porque dicen que estoy ¿loco?
¿Un sueño deportivo?
Ser un abuelete de 70 años de estos que ves en bicicleta por la carretera y les gritas por el valor que tienen.
¿Defínete como corredor?
Técnico, bajador y muy muy competitivo.
¿Cuáles son tus puntos fuertes y los más flojos? Escalador, descenso…
Mis puntos fuertes las trialeras, siempre que me voy a correr por ahí algún rival me dice que estoy loco.
¿Porqué será?
El más flojo, a veces padezco demasiado de calambres, aún alimentándome bien en carrera.
¿Tienes ídolos? ¿Quiénes son?
No tengo uno en concreto, intento coger lo mejor de cada deportista, ya sea nadador, ciclista o de petanca, la concentración de éstos es innata.
¿Próximo objetivo?
Acabar la Titan.
¿Qué calendario tienes previsto para este año? Enumera alguna prueba
El 24-25 de Marzo,l a Jamon- Bike en Calamocha (Teruel), el fin de semana siguiente la trek 12 en Murcia, campeonato de España de resistencia y del 29 de Abril al 4 de Mayo la súper Titan Desert, no está mal ¿no?. También espero correr alguna prueba del Open de la CV.
Está claro que para llegar a un nivel ay que entrenar mucho, ¿quién te ha apoyado en estos años?
Mi pueblo sobretodo, Xixona. Salgo a entrenar y la gente me grita, me paran, me preguntan y eso no tiene precio, te da ánimos para darlo todo.
¿Qué aconsejarías a los de las generaciones más jóvenes?
Que aprovechen la edad que tienen que el ciclismo cuando antes se “mame”mejor,la edad o perdona! .A los que son de Xixona, que no desaprovechen la suerte que tienen de vivir aquí, paraiso ciclista donde los haya.
¿Cómo es un fin de semana sin carrera?
Si hay algo que celebrar, se celebra y si no, entranando, haciendo vivac en el monte, pero por supuesto,l a casa nunca me caeria encima si se cayese.
¿Otro hobby?
Todos los que tengan que ver con el deporte, hasta donde los € permitan, claro está.
¿Libro preferido?
La Cova del Roder, del gran escritor xixonenc Jaume Miquel Peidró.
¿Comida favorita?
Un buen arrocito a la cubana de la iaia Concha.
Película que recomendarías...
Sin duda, Gladiator. Me llamo Máximo décimo… (pelos de punta)
¿Mar o montaña?
MONTAÑA!
¿Quieres añadir algo más?
PROJECTE XIXONENCS EN LA MILENIO TITAN DESERT 2012
Una buena semana santa del pasado año 2011, no aventuramos a hacer el Camino de Santiago del norte, 800 km en 10 dias.Y, ¿Por qué digo esto?
Una vez acabado, se encendió en mí la llama aventurera que estaba esperando esa chispa que ahí encontró.
Aquí empezó a cuajarse el tema de ir a la Titan, ché Jose, le decía yo a mi compi, ¿Vamos o qué? . Poco a poco se nos fue metiendo en la cabeza hasta que un buen dia decidimos crear una página en el Facebook llamada: PROJECTE XIXONENCS EN LA MILENIO TITAN DESERT 2012.
A partir de aquí viene la revolución, patrocinadores, esponsors, la gente preguntándonos si era verdad.
Hasta que un buen dia me llama mi primer sponsor, a la par que amigo Andrés, gerente de Turrón 25, que se quería embarcar en el proyecto.
Todo empieza aquí hasta llegar a la friolera de 25 colaboradores entre las que se encuentran empresas turroneras, evidentemente, construcción, clínicas, tiendas de ciclismo, fotografía, aseguradoras, talleres, alimentación.
Empezamos a pensar en la posibilidad de crear camisetas del proyecto y, así se hizo, nada más y nada menos que 300 de las cuales ya sólo quedan una decena.
También tenemos a le venta en estos momentos unos llaveros conmemorativos de la prueba, que estás muy muy guapotes.
Cada uno ayuda en lo que puede, unos con aportación económica, otros con material, tiendas ciclistas y otros con apoyo moral.
Ahora, empezamos entrenamiento específico, a partir del lunes, a pulir detalles y a llegar a la Titan finos finos, hay que acabar.
Supongo que se me olvidarán muchas muchas cosas, pero es que está yendo todo muy deprisa…
Seguid nuestros entrenamientos, anécdotas y preparación a través de la página del Facebook: PROJECTE XIXONENCS EN LA MILENIO TITAN DESERT 2012.
Un abrazo muy muy fuerte.
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