Bibliografía para pedalear mejor

En esta ocasión os recomendamos un libro en el que viene mucha información muy bien detallada es el libro “ Mountain Bike “  por Steve Worland

Este libro contiene información exhaustiva sobre el deporte de la bicicleta de montaña, especialmente sobre sus aspectos más prácticos, como la anatomía de la bicicleta, los componentes, los cuidados para su mantenimiento, los equipos especializados, hasta información sobre las técnicas ciclistas, la dieta más adecuada que debe seguir quien pretenda subir una montaña, la bebida que debe tomar, cómo mejorar la forma física..., etc.

Con explicación exhaustiva de las disciplinas del ciclismo de montaña, programas de entrenamiento para mejorar la forma física y rendir mejor, detalles concretos de los equipamientos especializados y consejos sobre las prendas más adecuadas en función de la climatología y la época del año, con especial hincapié en las recientes mejoras conseguidas en la indumentaria y nociones imprescindibles sobre las técnicas del ciclismo fuera de la carretera.

Datos del libro

ISBN: 8432910821
Editorial: Ceac
Fecha de la edición: 2004
Lugar de la edición: Barcelona.
Número de la edición: 1ª
Encuadernación: Tapa dura
Nº Pág.: 168
Idiomas: Castellano

Es una buena recomendación esperamos que os guste y os sea de provecho

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